山海道新聞

■今日の"g"､祝日の｢海の日｣も相まって､連休を利用するｽｹｰﾀｰが各地から訪れ■そして､明日は第2回のVertMeetingも控えており､ﾌﾟﾚ･ｲﾍﾞﾝﾄってな様相も呈しています■老いも若きも入り乱れてのｽｹｰﾄ風景､世代のﾜﾝｻｲｸﾙは後数十年は要するけど■世代を超えたｽｹｰﾀｰとのｾｯｼｮﾝは､色んな一面が見えて興味がつきません■その中でも､やはり同時代を共にｽｹｰﾄしてきた仲間とのｾｯｼｮﾝは､今になると何物にも変え難い時間にに感じるようになってきました■若い時は尖って"死ぬまでｽｹｰﾄ"なんて意気っていた時もあったように思います■その当時は､この歳になってｽｹｰﾄなんて真剣にはｲﾒｰｼﾞしていなかったと思います･･少なくとも当方はです■現在は､今日も一日滑る事ができて良かったの"感謝×2"の境地(笑)■そんな丸みを帯びてきた筈のｵｰﾙﾄﾞ世代も集ってのｾｯｼｮﾝとなると､頭の中身だけは若かりし頃と変わっていなかったり･･･■思い出したように活気付いて､盛り上がりをみせだすと収拾がつきません(笑)■ｽﾀｲﾙは往年のそのまま･･･滑りもﾘｯﾌﾟを駆け抜け､空中を舞い､そして枝木を伸ばすといったBasic-Skate■一層渋さを増した技もあれば下降線上の技もあったり･･それはそれでｺｸが生まれてきています■年々､加速度を増し過ぎ去っていく時間軸､あらためて"死ぬまでｽｹｰﾄ"って根性出して言ってみよう(ｷﾂ～ｲ)■世代のｻｲｸﾙも60代迄きているし､各年代で確実にｽﾃｰｼﾞを上げてきているんだから･･･■もしｽｹｰﾄが何歳になったら終りなんて代物になった時点で面白味もあったもんじゃありません■先が見えないからこそ､先が見えるまでﾌﾟｯｼｭしたいんです。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : Old Crew